Stödstrumpor under graviditeten: Därför ska du ha det

Många tycker att det är spännande att vara gravid, men det finns också utmaningar, särskilt hälsomässiga sådana.

Det är vanligt att få smärta och svullnad i benen och fötterna, men dessa problem och fler kan lindras med ett par bra stödstrumpor. I denna artikel berättar vi allt om hur det är att bära stödstrumpor när du är gravid.

Läs mer: Se vårt sortiment av stödstrumpor. 

Varför rekommenderar många att man använder stödstrumpor vid graviditeten?

Här nedan förklarar vi varför många väljer att använda stödstrumpor under graviditeten.

1. De minskar risken för svullnad och smärta

Under graviditeten producerar din kropp ungefär 50 % mer vätska än vanligt, vilket ofta leder till svullna och smärtande fötter och ben. Stödstrumpor kan hjälpa till genom att förbättra blodcirkulationen, vilket minskar både svullnaden och smärtan.

2. De förebygger åderbråck

När livmodern växer ökar trycket på dina vener, vilket ökar risken för åderbråck, särskilt i benen. Graviditetshormoner kan också öka risken för åderbråck. Stödstrumpor med graderat tryck hjälper till att hålla blodet i rörelse och minskar risken för åderbråck.

Lästips: Så förebygger stödstrumpor åderbråck. 

3. De förbättrar blodcirkulationen

Stödstrumpor är designade för att ge dina ben ett bättre blodflöde. Det ökade blodflödet minskar risken för blodproppar och hjälper även till att minska känslan av tunga och trötta ben.

Hur väljer man rätt stödstrumpor för sina ben?

Tänk på följande för att välja stödstrumpor som passar bra för dina ben.

1. Skaffa stödstrumpor med rätt storlek

För att stödstrumporna ska fungera effektivt måste de passa perfekt. Vi rekommenderar att du mäter omkretsen runt dina anklar och vader på morgonen innan benen hinner svullna. Använd våra storlekstabeller på produktsidorna för att hitta rätt storlek.

För små stödstrumpor kan klämma åt för mycket, medan för stora inte ger tillräckligt stöd.

2. Välj rätt kompressionsklass

För de flesta gravida är stödstrumpor med kompressionsklass 1 ett bra val. De ger tillräckligt stöd för att förbättra cirkulationen utan att vara för svåra att ta på och av, vilket är särskilt uppskattat i slutet av graviditeten.

Vanliga frågor om stödstrumpor för gravida

Vilka stödstrumpor är mest populära för gravida?

De mest populära stödstrumporna för gravida är knähöga stödstrumpor med kompressionsklass 1. Lårhöga stödstrumpor och stödstrumpbyxor som täcker magen är också populära alternativ.

Hur väljer jag rätt storlek på mina stödstrumpor?

Mät omkretsen runt dina anklar och vader på morgonen innan benen hunnit svälla. Använd dessa mått tillsammans med våra storlekstabeller för att hitta rätt stödstrumpor.

Är det säkert att använda stödstrumpor under hela graviditeten?

Ja, det är vanligtvis säkert att använda stödstrumpor under hela graviditeten. Men om du upplever hudirritation, smärta, svullnad eller blåmärken bör du kontakta sjukvårdspersonal.

Varför ska jag använda stödstrumpor som gravid?

Stödstrumpor under graviditeten kan hjälpa dig att minska risken för smärta, svullnad och åderbråck i benen. Genom att förbättra blodcirkulationen kan stödstrumporna göra din graviditet mer bekväm och fri från hälsorelaterade problem.